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おはようございます(^O^)/ 先週の月曜日からダイエットらしいこと始めて・・・ 10日 ![]() 蒟蒻ライスにしたり・・・ お菓子をガマンしたり・・・ なるべく炭水化物を控え・・・ 肉の代わりに豆腐や納豆を食べたり・・・ お腹が空いたら魚肉ソーセージでガマンしたり・・・ 昨日のカレーも千切りキャベツにかけて食べました ![]() やっぱり・・・ やれば・・・ 成果は表れるもんですね〜 ![]() 太ももの太さで・・・ 上まで上がらなかったジーンズが・・・ はいった〜 ![]() まだ・・・太ももはピッチリだけど・・・ ちゃんと上がったよー!! ![]() うれしいです ![]() もうちょっとがんばってみます ![]() 太ももにもうちょっと余裕欲しいし・・・ ![]() 不思議なもので・・・ あんなに食べてたお菓子も・・・ 食べなくても大丈夫になったし ![]() 腹八分目でも・・・ 何とかガマンできるようになった ![]() やればできるじゃん!! 私 ![]() がんばれば・・・ 必ず成果はでる ![]() 成果がでれば・・・ やる気もでる ![]() ムリなダイエットはイヤなので・・・ ちゃんと食べて ![]() 運動して ![]() キレイに痩せる ![]() そうでなきゃ・・・ 意味がない ![]() 筋肉を落とすんじゃなく・・・ 脂肪を落とさなきゃ ![]() がんばりま〜す ![]() |
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| タイトル (本文) | ブログ名/日時 |
|---|
| 内 容 | ニックネーム/日時 |
|---|---|
ぐっ!モ〜ニーン! |
中央道上り 2008/06/27 06:10 |
ぐっ!モ〜ニーン! |
達 2008/06/27 07:27 |
ぐっ!モ〜ニン! |
りっちゃん 2008/06/27 07:56 |
達さん・・・ホントに蒟蒻ライス? |
りっちゃん 2008/06/27 08:00 |
蒟蒻ライスは冗談だけど、大森印も冗談でした(*^^)v |
達 2008/06/27 08:15 |
達さんのうそつき!! |
りっちゃん 2008/06/27 08:27 |
私も、ウエストがぶかぶか。。。 |
もうヘトヘト 2008/06/27 08:53 |
もうヘトヘトさん、私もウエストがブカブカです♪ |
りっちゃん 2008/06/27 09:36 |
お疲れっす☆ヘアーヌードを公開してくれる日を楽しみにしてます☆ |
サガラグ 2008/06/27 11:17 |
すごい〜〜!りっちゃんやったね!! |
ジャミン 2008/06/27 11:52 |
こんちゎ〜(^_^)/~ |
さとっち 2008/06/27 12:11 |
ダイエット成功才×〒"├¬♪(。・_・)ノ☆・゚:*:゚ |
チビタ 2008/06/27 12:43 |
サガラグさん、そんなの見たら・・・ |
りっちゃん 2008/06/27 13:05 |
すごい!おめでとうございます。 |
PG 2008/06/27 13:08 |
ジャミンさん、ありがとう♪ |
りっちゃん 2008/06/27 13:09 |
さとっち、こんちわっ♪ |
りっちゃん 2008/06/27 13:12 |
チビタさん、こんちっす!! |
りっちゃん 2008/06/27 13:16 |
PGさん、ありがとうございます!! |
りっちゃん 2008/06/27 13:22 |
りっちゃん、おめでとうございます☆ |
ゆみ 2008/06/27 19:59 |
りっちゃんエライ! |
Fチェスカ 2008/06/27 20:23 |
りっちゃん、こんばんは。 |
そらにゃん 2008/06/27 20:46 |
ゆみさん、ありがとぅ☆ |
りっちゃん 2008/06/28 07:44 |
Fチェスカさん、ありがとうございます!! |
りっちゃん 2008/06/28 07:47 |
そらにゃん、おはよう♪ |
りっちゃん 2008/06/28 07:49 |
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